Treinador · Consultoria · Personal

Treinar pode ser bom de verdade.

Consultoria online, personal e aulas em grupo com treino feito pra sua rotina, acompanhamento de perto e um app só seu pra treinar com segurança.

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Ravan Araujo numa prova de trail running, descendo uma trilha na mata — “A escalada pode ser tão prazerosa quanto o cume”RAVAN ARAUJO

4 anostreinando pessoas

Centenasde alunos atendidos

12+esportes praticados

Formandoem Educação Física

Talvez seja você

Você não precisa de mais motivação.

“Começo animado e paro em poucas semanas.”

Sem um plano que caiba na sua vida, a rotina sempre ganha do treino.

“Treino, mas não vejo resultado.”

Fazer o mesmo treino de sempre, sem progressão e sem ajuste, trava a evolução.

“Não sei se estou fazendo certo.”

Insegurança na execução é o caminho mais curto pra desanimar ou se machucar.

Você precisa de um caminho claro, de alguém olhando junto e de um treino que dê vontade de voltar amanhã.

Quem é Ravan Araujo

Do pé descalço na rua à faculdade.

Eu cresci brincando na rua, descalço, por horas. Daí veio o esporte, e não parou mais: futebol, natação, basquete, handebol, vôlei, tênis de mesa, tênis de quadra, skate, ciclismo, muay thai, musculação e, hoje, o que mais faz parte da minha vida, a corrida.

Escolhi Educação Física por um motivo simples: eu amo me movimentar. E quero mostrar pro máximo de pessoas que o exercício pode ser uma parte boa do dia, e não uma obrigação.

Há 4 anos eu faço isso todos os dias, com centenas de alunos, no presencial e no online.

FutebolNataçãoBasqueteHandebolVôleiTênis de mesaTênisSkateCiclismoMuay ThaiMusculaçãoCorrida

Ravan AraujoFormando em Educação Física (bacharelado)

Consultoria online

Como funciona

AnamneseVocê me conta sua rotina, seu histórico e o que quer alcançar. Preencher agora
Seu treinoMonto um treino individual, do seu nível, com o equipamento que você tem.
AcompanhamentoWhatsApp livre pra tirar dúvidas e me contar como foi.
AjustesTodo mês o treino evolui junto com você.

App de treinoAbre no celular, sem instalar nada.

Séries e descansoCronômetro que avisa quando voltar.

VídeosDemonstração de cada exercício.

Check-in semanalSono, energia e dores no radar.

Escolha como evoluir

Treine do jeito que funciona pra você

Mais procurado

Consultoria online

Treine onde quiser, com treino individual e acompanhamento de verdade.

Anamnese completa
Treino individual no app
Atualização mensal
WhatsApp livre

a partir deR$ 91,67/mês

Ver planos

Presencial

Personal

Sua hora, seu treino, seu processo. Atendimento individual para adultos e crianças.

Treino adaptado ao seu objetivo
Correção de técnica ao vivo
De 1 a 5 vezes por semana

a partir deR$ 90/hora

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Em grupo

Aulas coletivas

Movimento também se constrói em grupo. Funcional e Pilates, com energia de turma.

Funcional adulto e kids
Pilates solo
Muay Thai kids

2x por semanaR$ 150/mês

Ver planos

Avaliação física por R$ 100. Acompanhe a sua evolução com números. Você paga uma avaliação e ganha a próxima como cortesia.

Agendar avaliação

Dúvidas

Antes de começar

Nunca treinei ou estou parado há muito tempo. Serve pra mim?

Serve. O treino começa no seu nível atual e evolui no seu ritmo. A anamnese existe justamente pra isso.

Preciso de academia pra fazer a consultoria?

Não. Eu monto o treino com o que você tem: academia completa, condomínio, casa ou parque.

Como recebo o treino?

Num app que abre direto no celular, com séries, descanso, vídeos dos exercícios e campo pra anotar a carga.

Como funciona o pagamento?

Mensal via Pix ou planos de 2, 3 e 6 meses com cobrança automática pelo Mercado Pago. Quanto mais longo o plano, menor o valor por mês.

Posso remarcar uma aula presencial?

Sim, avisando com até 1 hora de antecedência. Se quem precisar cancelar for eu, a aula é reposta.

O primeiro passo é uma mensagem.

Me conta o seu objetivo e a sua rotina. Eu te digo qual é o melhor caminho, sem compromisso.

Falar no WhatsApp Ver planos

Já combinou comigo? Preencha a sua anamnese.